시험에는 족보, 족보닷컴

족보닷컴 - ZOCBO.COM 중등

알림( 0 )

족보닷컴 주요 알림을 확인해 주세요! 알림의 보관기간은 최대 90일입니다.
  • 새로운 알림 메세지가 없습니다.
레이어팝업닫기

로그인

로그인 후 이용하실 수 있습니다.

로그인

족보닷컴 회원이 아니시라면 지금 가입해 보세요!
신규 회원을 위한 2,000포인트와 수학 콘텐츠 4종을 드립니다.

레이어팝업닫기
메뉴 닫기
타이틀이미지
sky 멘토에게 물어봐! 뷰리스트
  • [고민상담] 수학시험칠때
  • tndk9***
  • 2019.05.15  |  조회수 : 1051
수학시험 칠때 너무너무 긴장 되거나 아니면 너무너무 흥분해서 집중이 안되서 제 실력을 항상 100프로 발휘못하는것같아서 속상해요 진짜 평소대로 라면 100점 맞을 수 있는것을 85저 이렇게 맞아버리니까 너무 답답해요..
첨부파일  | 
  • 댓글 3
첨부파일
0 / 1000자
  • 족보서울대멘토 (zocb***) 2019.05.19
    많이 아쉬우셨을 것 같아요. 저 또한 시험 긴장 스트레스가 많은 편이어서 펜을 잡은 손이 덜덜 떨리던 적도 있었어요. 하지만 앞으로 시험을 여러번 보실 거기 때문에 이를 극복하고자 하려는 노력이 필요 할 것 같아요. 아무래도 시험에 비슷한 상황에 오래 처해있다보면 조금 익숙해지는 효과가 있기 때문에 저는 이런 방법을 이용했어요. 초시계로 시간 제약을 둔다음에 시험 문제처럼 평소에 문제집을 푸는 방식으로 공부를 진행했어요. 또한 일종의 징크스를 만들어서 이런 상황에서 시험을 꼭 잘볼 수 있다라는 물건을 만들었어요. 저의 경우 시험에서 항상 같은 샤프와 지우개를 사용했고, 그 필기구가 있어야 시험을 잘본다는 징크스가 있었죠. 이런 방법 덕분에 시험 긴장을 이겨낼 수 있었어요.  
  • 족보연대멘토 (zocb***) 2019.05.15
    저는 과도한 긴장이 될 때면 혼자 심호흡을 하며 스스로에게 잘 할 수 있다는 확신을 주려고 노력해요. 열심히 공부한 만큼 반드시 결과가 따라줄 거라는 믿음을 가지고 마음을 편안하게 먹으면 실수를 많이 줄일 수 있게 되더라고요! 저는 심호흡을 하는 방법 외에도 따뜻한 음료를 마시기도 했어요. 특히 겨울엔 보온병에 따뜻한 차를 담아갔었는데 마음 안정에 굉장히 도움이 되더라고요:) 따뜻한 물이나 차 등을 마시면서 긴장을 풀어보는 것도 추천드려요!  
  • 족보고대멘토 (zocb***) 2019.05.15
    많이 긴장을 하셔서 열심히 하신만큼 못 나온 것 같아서 속상하실 것 같아요 :( 하지만, 앞으로도 계속 생길 수 있는 상황이니까 지금부터 미리 대비하시고 준비하셔야 할 것 같아요. 너무 긴장이 되시면 시험 시간 직전 쉬는 시간에 시험 응시 교실이 아니라 다른 빈 교실이나 조용한 공간에 가서 혼자 쉼호흡을 해보시거나 마인드 컨트롤 하시는 것을 추천해드려요. 시험을 응시하는 교실은 아무래도 시끄러울 수도 있고, 시험을 본다는 부담감을 더 주는 환경이다보니까 차라리 긴장을 풀어주기 위해서 다른 공간에 가서 마음을 잘 정리하셨으면 좋겠어요 스스로 마인드 컨트롤을 하면서 긴장을 풀게 해주고 자신감을 줘야 해요! 그러면 시험을 볼 때에 훨씬 차분하게 잘 볼 수 있을 거에요!  
전체 리스트
제목 작성자 작성일 조회수
공지  기존 SKY멘토 시험대비 공부법 공개!!   첨부파일  zocboad*** 2018.02.02 20464
공지  SKY멘토 시험대비법 연세대멘토_이다은 멘토   첨부파일  zocboad*** 2016.10.26 17331
공지  SKY멘토 시험대비법 고려대멘토_신유진 멘토   첨부파일  zocboad*** 2016.07.26 17958
공지  SKY멘토 시험대비법 서울대멘토_최명수 멘토   첨부파일  zocboad*** 2015.03.05 30181
[학습상담]  영어 공부방법 질문 [1]   grace1*** 2019.08.26 5
[학습상담]  3학년 2학기 내신 안중요해요? [3]   jiyu040*** 2019.08.23 39
[학습상담]  영어공부 [3]   seok13*** 2019.08.22 45
[고민상담]  고1 2학기 고민 [3]   nasale*** 2019.08.20 60
[고민상담]  인생이 깜깜해요. [3]   dlgusdk0*** 2019.08.18 48
[학습상담]  내신 40일 벼락치기 어떻게 생각하시나요..ㅠ... [3]   chzhvneld*** 2019.08.14 71
[고민상담]  고등학교 1학년 1학기 [3]   minji1*** 2019.08.09 223
[고민상담]  예비고1여름방학성찰 [3]   jiyu040*** 2019.08.09 66
[입시상담]  고1첫등급 [3]   jjangm*** 2019.08.08 64
[학습상담]  영어 독해 풀 때요... [3]   skrud7*** 2019.08.04 83